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動ける格好と室内の運動靴さえあれば、体験・見学を無料でして頂けます！ お悩みの方は先ずはお問合せ、見学・体験にお越し下さい！

11月7.8日の様子です。

S藤さん、W田さんはウォーミングアップ中。

マスを終えた人達で、ワンポイントアドバイスを出し合ってはりました！

N井さん、I江君は対人、ミットの持ち合い、腹打ちまで一緒にやりました！

りょうたトレーナーも、この日は大学交流戦のトーナメント初戦を無事突破したみたいです。石橋ジムのトレーナーは皆んな強いです！

改めておめでとう☆

ジム開設以来、1番の来場者数を記録した日曜日。笑　めちゃくちゃ多かったですね！

復帰されたH川さんも、ひたすら基礎トレーニングしてはりました。

こちらも復帰されたH尾さん御一家^_^ 久しぶりの割に動けてはりました！

ちびっ子も最近体験が多いですね！

Y田さんも可愛い娘さんを連れて、一緒に練習^_^

お父さんの動きを見ているからか、Kほちゃんめちゃくちゃ飲みこみ早かったです。笑

大人の人も

T雅君も

体験な中学生2人も

選手志望なI江君、M宅さんも

今度タイトルマッチなK野さんもI田さんも

Tさん、Sさんも

H川さんも

老若男女、沢山の方がこの日も汗を流して頑張ってはりました☆

真剣に取り組むってやっぱり楽しいですし、自分も真剣な人には真剣に向き合って、一緒に頑張りたいですね！

そんな訳で、更新が遅れましたがそんなところです。

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11月6日の様子です。

同じ阪大生なT花さんとZさんは、鉄アレイメニュー。２人とも吸収が早いですね！

Tもや君はロープもだいぶ跳べる様になってきました！　この日はダッキングとウィービングを入れたコンビネーションを練習しました！

休会明けのB東さん親子☆ 久しぶりでしたが、楽しんで動かれてました^_^

K合君とK野さんはマスボクシング。

N村さんと怪我明けのY井さんはシャドーマス。

H川さんも仕事の合間を縫って練習に来られてました！　ひたすら基礎練習。

そんなところです。

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11月5日の様子です。

この日は、前職でお世話になったMRの方が、いらしてくれてました☆ 差し入れまで持って来て下さり、次男のK人君も来てくれてました^_^

わざわざありがとうございました🙇‍♂️

Y芽君も松葉杖から復帰1日目。。。

冬は怪我が多くなるので、しっかりストレッチや体を暖めてから動く様にしましょう！

M田さんvs K本さんはマス。　お二人ともディフェンス、オフェンスが流れで出来る様になってきてはりますね！

K野さんはドラムミットで、一発一発しっかりと打ち込む練習中。

H世君、K藤さん、M宅さん、K野さん、T崎さんでシャドーマス。皆さん体重も体格もばらばらですが、色んなタイプの人とやるのが強くなるには一番ですね！　駆け引きの仕方も変わってきます！

いたる所を負傷中なM嶋さんも、キレキレでしたね！

選手志望なTばさ君も、最近は連日練習に来て、頑張ってます！　左拳を痛めてるみたいですが、右だけで出来る練習してます^_^

T雅君も少しずつ対人練習に慣れてきたみたいです^_^

‌

21時からの常連なK合君、S我部さん、S方さん、N村さんも一緒に鉄アレイメニューからの対人練習。　一つ一つの動作が変わってきてますね！

そんなところです。

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11月4日の様子です。

Y田さんが奥様を連れてジムに来られてました☆ 2回目ですが、どんどん上手になってはります笑

I伏君とH世君はシャドーから。２人ともしっかり一つ一つの動作も、考えながらシャドー出来てましたね☆

ちびっ子達は、怪しいお兄さんからハロウィンのお菓子を貰ってはりました笑笑　今度はクリスマスに髪を白く染めて、サンタさんしてもらう予定です。笑

M田さん、I田さん、K藤さん、Hさんでシャドーマス。当てないというのは、何も意識せずマスするよりも難しいですね。。

T崎さん、N井さん、Tばさ君、T雅君はシャドーマス。サウスポーが3人。笑

腹打ち。笑

N井さん、腹強すぎ。笑

F田君、T花さん、Tさん、Sさんでミットの持ち合い。パーリングの練習にもなりますし、数をこなせばこなすだけ上手くなるので、どんどんやってみましょう！

そんなところです。

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10月31日、11月1日の様子です。

先日の井上尚弥選手の防衛戦、凄かったですね。ラウンド毎に動き方が変化している様に思えました。。。　最後は漫画みたいなカウンター。。。

格闘技が注目されるのも、こういう強い選手が沢山いる事も理由の一つですよね。

そんなわけで、土曜日の様子から。

入会して3回目の練習なT葉さん。この日はフットワークの練習まで進みました☆

体験で来て下さっていたM井さん。こちらの方もYouTubeで、那須川天心選手、朝倉未来選手を見て、格闘技に興味を持ったとの事。今の時代、YouTubeの影響力は凄いですね。

S藤さんとK野さんは足持ち。お二人とも既に片足1分でこなしてはります。これ中々キツいですよね。笑

そして、Y田さんは奥様と、小学3年生なお子様を連れて来て下さりました！

お二人とも、運動神経抜群でした☆ Y田さんも、連れて来て下さり、ありがとうございました♪

同い年のお子さんがいる、お父さんボクサーなM宅さんとY田さんは鉄アレイメニュー。　このメニューは選手でもしんどいメニューですが、来る度必ずされているM宅さんは、もう難なくこなされてますね！

選手志望なTばさ君vs I江君

Tばさ君vs Sとし君

今は先輩のTばさ君にやられてしまう2人ですが、やられてもやられても向かっていく2人は格好良いですね！

3人ともこれから必ず強くなっていくと思います！！

I江君は首の筋トレ中。こういう地味な練習が積み重なって、差がうまれてきます！

日曜日の様子です。

地元の先輩なお二人が来て下さり、練習されてました。小学生からの仲なので、こうやって今でも繋がりを持ててるのは本当に嬉しいですね。わざわざ遠くから来て頂いて、差し入れまで頂いてしまい、本当にありがとうございました！

井上尚弥選手の試合観戦中☆

筋トレ大好きなN井さんとS尻さんは、お互いに腹打ちして筋肉について熱く語ってはりました。

ちびっ子のK音ちゃんとTもや君。2人とも入会した当初と比べて、パンチも強くなったし、早くなりました。これからもボクシングを楽しんで欲しいですね☆

仲良しなM宅さんとK野さんは、シャドーマス大会を終えてから、どんどん上手になってきてはりますね！

S我部さんも、前の手の使い方が前よりも上手くなってはる気がします！

I江君はこの日もN井トレーナーとマス。

本当に連日頑張ってますよ☆

K藤さんはN井トレーナーとシャドーマス。来週からマスデビューされるそうです♪

男前な友人のT崎君が練習に来てくれました☆

僕が人生で出会った中でダントツで一番面白い友人です。この日も笑かしてくれました。笑

そんな訳で、また来週も宜しくお願い致します。

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10月29.30日の様子です。

K野さんも肩抜き練習中。体重移動が前と比べて、スムーズになってきねますね！

H川さんはサークリングの練習中。

選手志望なI江君vsSとし君はスパーリング。2人共、来年に向けて休憩の時間も減り、集中した濃い練習出来てます！

Sとし君は、りょうたトレーナーに近距離での攻防を教えてもらってました。

M田さんとT田さんのシャドーマス。お二人とも入会当時よりも、かなり体絞れてきはったみたいです☆

Tばさ君も動き、だいぶ様になってきましたね！

選手は身体作りもやり始めました！

K藤さんも、そろそろマスデビュー^_^

K本さん、M宅さんはお互いに絶妙な加減で、良い練習してはりました☆

T崎さんも久しぶりなシャドーマス☆

N村さん、Tさんはマスボクシング。お二人ともテーマを持ってされてる感じがしましたね！　何となしにやるのでは無く、確実にスキルアップ出来ますよね！

海で結構な怪我をされたY井さんも、この日練習に来られてました。どこか怪我をしても、患部を刺激しない様な練習メニューも用意してますので、怪我をされている方はどんどん仰って下さい！

選手志望なT花さんは、この日初めてのシャドーマス。初めて3回目ですが、どんどん上達されてますよ！

1人の時はめちゃくちゃ素直なTや君。笑　真剣にやっている時の集中力は本当凄いです！

M宅さんvs I伏君。

I伏君vs I江君。

T田さんとHよ君のシャドーマス。重量級なお二人は、シャドーマスでもパワフルなパンチ打ってはりました！

I伏君が選手なI江君に色々とアドバイスしてくれてました！　ありがとう！！

N井さん、I伏君、Hよ君。その後はI伏君からアドバイスしてくれてました^_^

Hよ君も連日通っているだけあり、かなりしっかり構えられる様になってきました！

I田さん、S我部さん、S方さん、K合君でシャドーマス。

11月1日の14時より、N井トレーナーが出勤しておりますので、宜しくお願い致します。

そんなところです。

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10月27.28日の様子です。

先日入会されたY田さんと、常連なT田さんは鉄アレイメニュー。地道でキツい練習ですが、しっかりフォームを意識してすれば、何回やっても良い練習になります！

酒豪なK藤さん御夫婦は、お二人で対人練習。ミット打ちを毎回、動画撮影してお酒を飲みながら見られているそうです。笑　ですが、毎週定期的に、自分の動きを見るのはこれ以上無く良い気付きが得られるはずですね☆ お二人とも、毎週動きが良くなってます！

Y芽君もサボらず頑張ってます！　他の高学年のお兄ちゃん達にも負けないくらい、上手になってきてます！

I江君、Hよ君は足持ち、2部練習なT田さんはミット打ち。

足持ちは、蹴ってパンチを打つ練習で、様々な方向に蹴りながら打つので、これがしっかり蹴りながらでもスムーズに打てれば、普段のステップイン、バックステップをして打つ動作も容易になってくるはずです☆

毎日練習頑張っているI江君は、今度からトレーナーをしてくれる予定のH高君に相手してもらってました！　最後アドバイスもしてくれ、めちゃくちゃ良い練習出来てました☆

そんなH高君、来た時から最後まで会員さん一人一人に挨拶、お礼をしてくれてました。今まで色んなボクサーを見てきて、やはり強い人はこういう部分もしっかり出来てましたね！　本当好印象でしかなかったです☆ 色々と落ち着いてからトレーナーをしてくれるみたいなので、楽しみですね！

新たに先日入会したT生君と中学2年生なHよ君(因みに左。笑)の、ダブルK山コンビで条件マス。二人とも連日頑張ってます☆

ジム入会から17キロの減量に成功したK野さん、新たにサウナスーツを着て、マスボクシングに挑戦中☆

りょうたトレーナーと、禁煙解禁となったM宅さんに相手してもらってました！

山梨県に出張されていたT崎さんは、シャドーマス大会以来の練習に来られてました！　お土産ありがとうございました🙇‍♂️　会員の皆さんで美味しく頂きました♪

65歳なK本さんとM宅さんのマスボクシング。65歳とは思えない体力と負けん気でした！

このお歳にしてどんどん強くなってきてはります。笑

I田さん、Y本さん、 S部さん、 S方さん、Tさんで恒例のシャドーマス。増量中なTさんはどんどん身体がゴツくなってきてます。笑

ここから28日の様子。。。

M宅さん、I田さん、K多さんでミットの持ち合い。これはパンチを良く見て受けないと、良い音が鳴りません。ディフェンスの練習にはもってこいなので、皆さん是非会員さん同士で声を掛け合ってやってみてください☆

M宅さんとハードパンチャーなI田さんは、マスボクシング。シャドーマスに比べ、実際に当たるマスボクシングでは、距離感やディフェンス技術、オフェンス技術も向上を、はかれますね！

水曜日は満員御礼なちびっ子ボクシング教室。子供たちの元気な声が響き渡ってます笑　ちびっ子に人気なM宅さんも手伝って下さり、I伏君も教えてくれてました☆ お二人ともありがとうございました🙇‍♂️

体験のS藤さんとT田さんの足踏み。これも距離感やフットワーク、体重移動、体幹、足腰など、様々な意味があってのウォーミングアップです☆

目まぐるしくスタイルチェンジをしているSとし君は、今回は近距離での攻防にチャレンジしてます！笑　来年に向けて一緒に頑張ろう！

そんな Sとし君はT田さんと対人練習☆

最近お仕事が忙しいHさんも、久しぶりにご来場。練習に詰めて来られている時よりも、何故か練習頻度が少ない時の方が、体重減ってきてはるみたいです。笑

M田さんも、私の選手時代の減量法で、どんどん身体絞れてきてるみたいなので嬉しいです^_^

肩抜きを練習中なK合君。肩抜きが出来れば、パンチを打つ際の脱力や、体の連動、パンチの幅も広がるので、超オススメです！

ダイエット中なM田さんと、筋力アップを目指しているF田君のマスボクシング。重量級なお二人のマスボクシングは迫力ありますね！

そんな訳で、普段の練習や動きの一つ一つに、何の意味があるのか、何の為の練習なのかを考えて練習すると、上達スピードが全然違うので、是非常に考えながら練習する時間も大切にしてみてください☆

そんなところです。

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10月24日の様子です。

選手志望な元サッカー少年のK山君。新たな仲間を加えて選手皆んな頑張ってます！

M宅さんとT田さんは向かい合って、素手でシャドー。素手でやると凄く距離感を掴みやすいので、距離感が分からない人はオススメですね☆

選手志望なI江君とSとし君はマスボクシング。Sとし君はボクシングに専念する為に、通信制の高校に進学し、I江君はボクシングに専念する為に野球部を辞めました。そういった意味でも、ボクシングでも、2人とも一歩踏み出す勇気は十分持ってますし、悔いのない様に選手生活を送って欲しいですね☆

そしてY本軍団で体幹トレーニング。T田さんも入部しはったみたいですね。笑

K浦さんとK藤さんはシャドーマス。パンチに慣れるには実戦練習が一番ですね☆

そんな訳で、明日は私は用事でいないですが、N井トレーナーが居てくれてますので、皆さん宜しくお願い致します。

そんなところです。

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そんな訳で、私がボクシングを始めて、選手引退から、トレーナーを務めさせて頂いていた、西院ボクシングジムのYouTubeチャンネル。毎回欠かさず見させて頂いて、うちのジムの会員さんにもそこで知った練習方法や、テクニックをお伝えしているのですが、今回(戎岡会長とのコラボ動画)めちゃくちゃ心に刺さったた内容だったので、是非皆さん見てほしいですね。(僕はああいう熱い話がだいすきです。笑)

当たり前の事を突き詰める、相手に敬意を持つ、感謝を言葉で伝える。私が西院ジムで学んだのはボクシングの技術だけでは無く、そういった人間力だったなと思い出しました。当たり前の事を当たり前にする事、人間的に成長する事が、ボクシングで強くなる事にも繋がっていると改めて思いますね。石橋ジムもそういう場であれる様に、日々精進しようと思いました。

K藤さんとI江君は足持ち。

入院から復活したS井さんとM宅さんは鉄アレイメニュー。

毎日練習に来て頑張っているI江君は、I伏君に相手してもらってました☆

こんな感じで恒例のシャドーマス。ダイエットにはもってこいです。笑

K野さんも、早速サウナスーツ着て動いてはりました。

来る度満身創痍なM嶋さん。怪我早く治して、また剛腕をふるってほしいですね。

連日頑張っているK山君は、I伏君に相手してもらってました☆

I田さんとK合君はミットの持ち合い。これめちゃくちゃディフェンスの練習になりますね！

こんな感じで今日も盛況な一日でしたね。

また明日も頑張っていきましょう！

そんなところです。

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10月20.21.22日の様子です。

K藤さんご夫婦のシャドーマス。M宅さん、Sとし君のマスボクシング。

マスの後はM宅さんがSとし君にアドバイスしてくれてはりました☆

りょうたトレーナーが、I江君とK山君に色々教えてくれてました☆

T田さんもシャドーマス大会は終わりましたが、連日頑張ってはります。

同じくK野さんは、これからのマスボクシングの練習中。

火曜日はジョニートレーナーが来てくれ、Tばさ君、N村さん、この日初めてのマスなK本さんの相手してくれてました！ありがとう！

M田さんもぎっくり腰から復活☆

T雅君も週5回は来て、練習頑張ってます！

野球部を辞めて、ボクシングに専念する事に決めたI江君。ナイスファイト！　やられる事も多いかもしれんけど、一緒に頑張っていこう！

Tさん、Zさん、Sさんで鉄アレイメニュー。

新しく入会されたY田さん。半年しか経験無いみたいですが、めちゃくちゃフォーム綺麗です。笑

水曜日はちびっ子が多いですね！

選手志望なSとし君、I江君のマスボクシング。お互い良い練習パートナーですね！

この日2回目のマスなSとし君と、飲み会で記憶を無くしていたS尻さんのマス。お互いシャドーマス大会で悔しい結果でしたが、そこに向けて練習した成果が出ていましたね☆

第一回石橋杯チャンピオンなI伏君と、来年シニア会員になられるY井さんのシャドーマス。

入会して3回目のK村さんと、2回目のY田さんの条件マス。

Y芽君もこの一年、週3回は練習に来て頑張ってます！

久しぶりなHさん、来年アメリカに留学予定なK浦さんも、この日久しぶりに練習。

Sとし君、I江君のマスボクシング。

先日選手志望で入会したK山君とSとし君は体幹トレーニング。

ぎっくり腰から復活したM田さん、イケメンなF田君のシャドーマス。

こんな感じでシャドーマス大会が終わってから、また良い雰囲気で練習出来てます☆

絶賛、胃腸炎中なりょうたトレーナーに早く復活して手伝って欲しいです（泣）

そんなところです。