石橋阪大前駅すぐ！｜練習生/トレーナー募集中

石橋ボクシングジム

入会金無料チャレンジ実施中。(ストップウォッチ10:00で止めれば入会金無料)「blogでみた」と言って頂いた方のみとなります。宜しくお願いします。

動ける格好と室内の運動靴さえあれば、体験・見学を無料でして頂けます！ お悩みの方は先ずはお問合せ、見学・体験にお越し下さい！

10月27.28日の様子です。

先日入会されたY田さんと、常連なT田さんは鉄アレイメニュー。地道でキツい練習ですが、しっかりフォームを意識してすれば、何回やっても良い練習になります！

酒豪なK藤さん御夫婦は、お二人で対人練習。ミット打ちを毎回、動画撮影してお酒を飲みながら見られているそうです。笑　ですが、毎週定期的に、自分の動きを見るのはこれ以上無く良い気付きが得られるはずですね☆ お二人とも、毎週動きが良くなってます！

Y芽君もサボらず頑張ってます！　他の高学年のお兄ちゃん達にも負けないくらい、上手になってきてます！

I江君、Hよ君は足持ち、2部練習なT田さんはミット打ち。

足持ちは、蹴ってパンチを打つ練習で、様々な方向に蹴りながら打つので、これがしっかり蹴りながらでもスムーズに打てれば、普段のステップイン、バックステップをして打つ動作も容易になってくるはずです☆

毎日練習頑張っているI江君は、今度からトレーナーをしてくれる予定のH高君に相手してもらってました！　最後アドバイスもしてくれ、めちゃくちゃ良い練習出来てました☆

そんなH高君、来た時から最後まで会員さん一人一人に挨拶、お礼をしてくれてました。今まで色んなボクサーを見てきて、やはり強い人はこういう部分もしっかり出来てましたね！　本当好印象でしかなかったです☆ 色々と落ち着いてからトレーナーをしてくれるみたいなので、楽しみですね！

新たに先日入会したT生君と中学2年生なHよ君(因みに左。笑)の、ダブルK山コンビで条件マス。二人とも連日頑張ってます☆

ジム入会から17キロの減量に成功したK野さん、新たにサウナスーツを着て、マスボクシングに挑戦中☆

りょうたトレーナーと、禁煙解禁となったM宅さんに相手してもらってました！

山梨県に出張されていたT崎さんは、シャドーマス大会以来の練習に来られてました！　お土産ありがとうございました🙇‍♂️　会員の皆さんで美味しく頂きました♪

65歳なK本さんとM宅さんのマスボクシング。65歳とは思えない体力と負けん気でした！

このお歳にしてどんどん強くなってきてはります。笑

I田さん、Y本さん、 S部さん、 S方さん、Tさんで恒例のシャドーマス。増量中なTさんはどんどん身体がゴツくなってきてます。笑

ここから28日の様子。。。

M宅さん、I田さん、K多さんでミットの持ち合い。これはパンチを良く見て受けないと、良い音が鳴りません。ディフェンスの練習にはもってこいなので、皆さん是非会員さん同士で声を掛け合ってやってみてください☆

M宅さんとハードパンチャーなI田さんは、マスボクシング。シャドーマスに比べ、実際に当たるマスボクシングでは、距離感やディフェンス技術、オフェンス技術も向上を、はかれますね！

水曜日は満員御礼なちびっ子ボクシング教室。子供たちの元気な声が響き渡ってます笑　ちびっ子に人気なM宅さんも手伝って下さり、I伏君も教えてくれてました☆ お二人ともありがとうございました🙇‍♂️

体験のS藤さんとT田さんの足踏み。これも距離感やフットワーク、体重移動、体幹、足腰など、様々な意味があってのウォーミングアップです☆

目まぐるしくスタイルチェンジをしているSとし君は、今回は近距離での攻防にチャレンジしてます！笑　来年に向けて一緒に頑張ろう！

そんな Sとし君はT田さんと対人練習☆

最近お仕事が忙しいHさんも、久しぶりにご来場。練習に詰めて来られている時よりも、何故か練習頻度が少ない時の方が、体重減ってきてはるみたいです。笑

M田さんも、私の選手時代の減量法で、どんどん身体絞れてきてるみたいなので嬉しいです^_^

肩抜きを練習中なK合君。肩抜きが出来れば、パンチを打つ際の脱力や、体の連動、パンチの幅も広がるので、超オススメです！

ダイエット中なM田さんと、筋力アップを目指しているF田君のマスボクシング。重量級なお二人のマスボクシングは迫力ありますね！

そんな訳で、普段の練習や動きの一つ一つに、何の意味があるのか、何の為の練習なのかを考えて練習すると、上達スピードが全然違うので、是非常に考えながら練習する時間も大切にしてみてください☆

そんなところです。