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10月27.28日の様子です。

先日入会されたY田さんと、常連なT田さんは鉄アレイメニュー。地道でキツい練習ですが、しっかりフォームを意識してすれば、何回やっても良い練習になります！

酒豪なK藤さん御夫婦は、お二人で対人練習。ミット打ちを毎回、動画撮影してお酒を飲みながら見られているそうです。笑　ですが、毎週定期的に、自分の動きを見るのはこれ以上無く良い気付きが得られるはずですね☆ お二人とも、毎週動きが良くなってます！

Y芽君もサボらず頑張ってます！　他の高学年のお兄ちゃん達にも負けないくらい、上手になってきてます！

I江君、Hよ君は足持ち、2部練習なT田さんはミット打ち。

足持ちは、蹴ってパンチを打つ練習で、様々な方向に蹴りながら打つので、これがしっかり蹴りながらでもスムーズに打てれば、普段のステップイン、バックステップをして打つ動作も容易になってくるはずです☆

毎日練習頑張っているI江君は、今度からトレーナーをしてくれる予定のH高君に相手してもらってました！　最後アドバイスもしてくれ、めちゃくちゃ良い練習出来てました☆

そんなH高君、来た時から最後まで会員さん一人一人に挨拶、お礼をしてくれてました。今まで色んなボクサーを見てきて、やはり強い人はこういう部分もしっかり出来てましたね！　本当好印象でしかなかったです☆ 色々と落ち着いてからトレーナーをしてくれるみたいなので、楽しみですね！

新たに先日入会したT生君と中学2年生なHよ君(因みに左。笑)の、ダブルK山コンビで条件マス。二人とも連日頑張ってます☆

ジム入会から17キロの減量に成功したK野さん、新たにサウナスーツを着て、マスボクシングに挑戦中☆

りょうたトレーナーと、禁煙解禁となったM宅さんに相手してもらってました！

山梨県に出張されていたT崎さんは、シャドーマス大会以来の練習に来られてました！　お土産ありがとうございました🙇‍♂️　会員の皆さんで美味しく頂きました♪

65歳なK本さんとM宅さんのマスボクシング。65歳とは思えない体力と負けん気でした！

このお歳にしてどんどん強くなってきてはります。笑

I田さん、Y本さん、 S部さん、 S方さん、Tさんで恒例のシャドーマス。増量中なTさんはどんどん身体がゴツくなってきてます。笑

ここから28日の様子。。。

M宅さん、I田さん、K多さんでミットの持ち合い。これはパンチを良く見て受けないと、良い音が鳴りません。ディフェンスの練習にはもってこいなので、皆さん是非会員さん同士で声を掛け合ってやってみてください☆

M宅さんとハードパンチャーなI田さんは、マスボクシング。シャドーマスに比べ、実際に当たるマスボクシングでは、距離感やディフェンス技術、オフェンス技術も向上を、はかれますね！

水曜日は満員御礼なちびっ子ボクシング教室。子供たちの元気な声が響き渡ってます笑　ちびっ子に人気なM宅さんも手伝って下さり、I伏君も教えてくれてました☆ お二人ともありがとうございました🙇‍♂️

体験のS藤さんとT田さんの足踏み。これも距離感やフットワーク、体重移動、体幹、足腰など、様々な意味があってのウォーミングアップです☆

目まぐるしくスタイルチェンジをしているSとし君は、今回は近距離での攻防にチャレンジしてます！笑　来年に向けて一緒に頑張ろう！

そんな Sとし君はT田さんと対人練習☆

最近お仕事が忙しいHさんも、久しぶりにご来場。練習に詰めて来られている時よりも、何故か練習頻度が少ない時の方が、体重減ってきてはるみたいです。笑

M田さんも、私の選手時代の減量法で、どんどん身体絞れてきてるみたいなので嬉しいです^_^

肩抜きを練習中なK合君。肩抜きが出来れば、パンチを打つ際の脱力や、体の連動、パンチの幅も広がるので、超オススメです！

ダイエット中なM田さんと、筋力アップを目指しているF田君のマスボクシング。重量級なお二人のマスボクシングは迫力ありますね！

そんな訳で、普段の練習や動きの一つ一つに、何の意味があるのか、何の為の練習なのかを考えて練習すると、上達スピードが全然違うので、是非常に考えながら練習する時間も大切にしてみてください☆

そんなところです。

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10月24日の様子です。

選手志望な元サッカー少年のK山君。新たな仲間を加えて選手皆んな頑張ってます！

M宅さんとT田さんは向かい合って、素手でシャドー。素手でやると凄く距離感を掴みやすいので、距離感が分からない人はオススメですね☆

選手志望なI江君とSとし君はマスボクシング。Sとし君はボクシングに専念する為に、通信制の高校に進学し、I江君はボクシングに専念する為に野球部を辞めました。そういった意味でも、ボクシングでも、2人とも一歩踏み出す勇気は十分持ってますし、悔いのない様に選手生活を送って欲しいですね☆

そしてY本軍団で体幹トレーニング。T田さんも入部しはったみたいですね。笑

K浦さんとK藤さんはシャドーマス。パンチに慣れるには実戦練習が一番ですね☆

そんな訳で、明日は私は用事でいないですが、N井トレーナーが居てくれてますので、皆さん宜しくお願い致します。

そんなところです。

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そんな訳で、私がボクシングを始めて、選手引退から、トレーナーを務めさせて頂いていた、西院ボクシングジムのYouTubeチャンネル。毎回欠かさず見させて頂いて、うちのジムの会員さんにもそこで知った練習方法や、テクニックをお伝えしているのですが、今回(戎岡会長とのコラボ動画)めちゃくちゃ心に刺さったた内容だったので、是非皆さん見てほしいですね。(僕はああいう熱い話がだいすきです。笑)

当たり前の事を突き詰める、相手に敬意を持つ、感謝を言葉で伝える。私が西院ジムで学んだのはボクシングの技術だけでは無く、そういった人間力だったなと思い出しました。当たり前の事を当たり前にする事、人間的に成長する事が、ボクシングで強くなる事にも繋がっていると改めて思いますね。石橋ジムもそういう場であれる様に、日々精進しようと思いました。

K藤さんとI江君は足持ち。

入院から復活したS井さんとM宅さんは鉄アレイメニュー。

毎日練習に来て頑張っているI江君は、I伏君に相手してもらってました☆

こんな感じで恒例のシャドーマス。ダイエットにはもってこいです。笑

K野さんも、早速サウナスーツ着て動いてはりました。

来る度満身創痍なM嶋さん。怪我早く治して、また剛腕をふるってほしいですね。

連日頑張っているK山君は、I伏君に相手してもらってました☆

I田さんとK合君はミットの持ち合い。これめちゃくちゃディフェンスの練習になりますね！

こんな感じで今日も盛況な一日でしたね。

また明日も頑張っていきましょう！

そんなところです。

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10月20.21.22日の様子です。

K藤さんご夫婦のシャドーマス。M宅さん、Sとし君のマスボクシング。

マスの後はM宅さんがSとし君にアドバイスしてくれてはりました☆

りょうたトレーナーが、I江君とK山君に色々教えてくれてました☆

T田さんもシャドーマス大会は終わりましたが、連日頑張ってはります。

同じくK野さんは、これからのマスボクシングの練習中。

火曜日はジョニートレーナーが来てくれ、Tばさ君、N村さん、この日初めてのマスなK本さんの相手してくれてました！ありがとう！

M田さんもぎっくり腰から復活☆

T雅君も週5回は来て、練習頑張ってます！

野球部を辞めて、ボクシングに専念する事に決めたI江君。ナイスファイト！　やられる事も多いかもしれんけど、一緒に頑張っていこう！

Tさん、Zさん、Sさんで鉄アレイメニュー。

新しく入会されたY田さん。半年しか経験無いみたいですが、めちゃくちゃフォーム綺麗です。笑

水曜日はちびっ子が多いですね！

選手志望なSとし君、I江君のマスボクシング。お互い良い練習パートナーですね！

この日2回目のマスなSとし君と、飲み会で記憶を無くしていたS尻さんのマス。お互いシャドーマス大会で悔しい結果でしたが、そこに向けて練習した成果が出ていましたね☆

第一回石橋杯チャンピオンなI伏君と、来年シニア会員になられるY井さんのシャドーマス。

入会して3回目のK村さんと、2回目のY田さんの条件マス。

Y芽君もこの一年、週3回は練習に来て頑張ってます！

久しぶりなHさん、来年アメリカに留学予定なK浦さんも、この日久しぶりに練習。

Sとし君、I江君のマスボクシング。

先日選手志望で入会したK山君とSとし君は体幹トレーニング。

ぎっくり腰から復活したM田さん、イケメンなF田君のシャドーマス。

こんな感じでシャドーマス大会が終わってから、また良い雰囲気で練習出来てます☆

絶賛、胃腸炎中なりょうたトレーナーに早く復活して手伝って欲しいです（泣）

そんなところです。

そんな訳で、石橋ボクシングジムの1周年記念として、第一回石橋杯を10月18日に開催しました。

試合前の様子から、、

ウォーミングアップ中。

一回戦、第一試合。一日10箱の煙草を吸うM宅さんvs 元阪大院生なS尻さん。初戦から、かなり接った試合でしたが、手数で勝ったM宅さんの勝利。

第二試合、65歳なK本さんvs 現役高校生なTさ君。こちらも打ち合い必死となったニ戦目。両者一歩も引かず当てあったはりました 。笑笑　細かなディフェンス技術で勝ったTさ君の勝利。

第三試合。T田さんvsN村さん。この1ヶ月で急成長したT田さんでしたが、カウンターを小刻みにいれていたN村さんの勝利。

第四試合、Y崎さんvs T崎さん。高身長、リーチの長いお二人が、偶然にも初戦で交わりましたね。　お互いに長い距離での攻防になりました。

接戦の結果ドローという事で、当初のルール通り、運も実力の内という事で、ジャンケンにて勝敗を決めました。ジャンケンの結果、T崎さんの勝利。笑

五回戦、S我部さんvs I伏君。S我部さん、かなり手数も出してアグレッシブだったのですが、足を上手く使って、コツコツとヒットさせていたI伏君が、僅差の判定勝ち。

第六試合、ナグケンさんvs K野さん。ディフェンス重視のナグケンさんに対し、 アグレッシブ性、手数で勝った K野さんの勝利。

第七試合。Tさ君vs M宅さん。二人ともかなり良い手数でしたが、一回戦でかなり体力を消耗した 一日10箱の煙草を吸うM宅さん。ニラウンド後半から手数が減り、Tさ君の勝利。

第八試合、T崎さんvsN村さん。体重的にほとんど同じなお二人。シャドーマスでしたが、お互いに良さを出した、めちゃくちゃ良いシャドーマスでしたね。こちらも接戦でしたがN村さんの勝利。次回は是非スパーリングしましょう！

第九試合、K野さんvs I伏君。技術的には今大会でトップクラスのI伏君でしたが、K野さんが手数とアグレッシブ性という点で、同点に！

こちらもジャンケンにて、I伏君の勝利。

休憩中は皆さん、ロマチェンコ選手とロペス選手の試合観戦。こんな事を僕なんかが言うのもあれなんですが、めちゃくちゃ凄い試合でしたね！

そして第十試合、N村さんvs Tさ君。両者カウンターも打てる、手数も出る凄く良い試合でしたが、体力ディフェンスで勝ったTさ君の勝利でした。

そして決勝戦、I伏君vs Tさ君。アグレッシブに攻めるTさ君に対して、足を使いながらカウンターを決めるI伏君。二人ともボクシングを始めて一年とは思えない動きでした。接戦の結果I伏君の勝利。ですが、一番多くの試合をこなしたTさ君の体力にも拍手して上げたいですね。

そして裏のメインイベントとして、大物YouTuber、「殴られ屋KENJI」さんがサプライズで来て下さってました☆ M宅さんが一歩踏み出して依頼を送って下さり、奇跡的に来て下さる事になりました！　今や格闘技界で時の人なKENJIさん。　私と同い年らしいのですが、格闘技においても、人としても本当に素晴らしい方で、あの一日で大ファンになってしまいましたね。笑　　　相手をしてもらったTさ君、Sとし君、I伏君、S尻さんは、めちゃくちゃ良い機会になったと思います！

その後の飲み会もめちゃくちゃ盛り上がりましたね♪

第一回石橋杯、無事終了する事ができました。まだボクシングを始めて一年未満の方ばかりの大会でしたが、どの試合も凄く良い内容でびっくりしましたね。本当にジムが一体となって出来た大会だったなと感じてます。

これは私の恩師が10年程前に高校生の私に仰っていました。ボクシングは個人競技だと思われがちですが、試合に臨むまでの練習、身体のケア、応援、セコンド、沢山の方の支えがあって出来る事です。個人競技の様で団体競技なんだと、改めて感じさせられましたね。勿論個人の努力も大切ですが、一人の力だけではたどり着けない所でも、色んな人の協力や支えでたどり着ける事もあると思います。ボクシングを通じて、真剣に取り組み、努力する楽しさを感じて頂ければと思っています！

皆さん、本当にお疲れ様でした！

そして、殴られ屋KENJIさん、ずっと動画撮影して下さったOいさん、お忙しい中予定を空けて下さり、本当にありがとうございました！！

人手が足りなく、バタバタしていたので、景品を渡し忘れた人には後日景品を渡します。笑　　　また来年はスパーリング大会にもどんどん参加して下さい！

そんなところです！

■スケジュールについて

明日は10時45分に開場しますので、11時までにジムに集合で宜しくお願いします。

・11時　　点呼

・12時〜　　　一回戦

・13時〜　　　二回戦

・13時45分〜　三回戦

・14時15分〜　決勝戦

・14時半〜　　閉会式・表彰式

の予定にしています。時間は前後する事が考えられますので、見に来られる方は、余裕を持ってお越し下さい。

■ルールについて

明日、10月18日、日曜日のシャドーマス大会のルールについて、改めてお伝えしておきます。以下を意識した試合をして下さい。

1.相手のグローブと腕以外の部分に、触れてはいけない。
相手に当ててしまった回数でマイナス点をつけます。
年齢性別によって、基準を変えています。詳しくは下に写真を載せますので、確認して下さい。
自ら相手のパンチに当たりにいったと目される場合は、マイナスとはしません。

2.ディフェンスがしっかりと出来ているか。(パーリング、ブロック、ダッキング、ウィービング、フットワーク)
オフェンスが出来ているかどうか。(しっかり力のこもったパンチを、実際にヒットさせるタイミングで打てているか)
積極的に手を出しているかどうか(手数が少ない、足を止め過ぎている、オフェンスに繋がらないディフェンス、以上の場面が多くないか)

以上の3点を総合的に見て、優勢か劣勢かを判断します。

3.ラウンド毎に、10点満点で採点をつけます。(10対10、10対9、10対8等)
マイナス点も含めた合計点で、3ラウンドを通して点数の高かった人を勝者とします。

4.採点に関してジャッジの判断は絶対です。クレームをされた場合は失格とします。観客の方も、ジャッジに対してクレームをされた方に関しては、ご退場をお願いします。

(優勝者は翌月月謝半額+トロフィー+顔写真ジム掲載します)

※観客の件ですが、ジムの会員以外の方を呼ばれる場合は、1人3名迄とさせて頂きます。
ジムの会員の方が観に来られる分には、制限無しとさせて頂きます。

では、明日宜しくお願い致します。

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10月16日の様子です。

Y井さんは新しくウイニングのグローブを購入予定^_^  僕も選手時代使ってましたが、耐久性も打ち心地もめちゃくちゃ良いですよね☆

女性2名が体験で来てくれてました。お二人とも運動神経良かったですね。

Y芽君も最近、積極的に練習に取り組んでますね！

K本さん、K藤さんのシャドーマス。お二人ともディフェンス、オフェンスめっちゃ上手くなってます！

T崎さんとI田さんもシャドーマス。攻防のレベルが上がってますね！

T雅君も、大人の会員さんから「あの子めっちゃ上手くなってますよね」と言われるくらい上手になってます。

Tばさ君、Sとし君も久々のマスボクシング。2人とも、一つ一つの技術が少しずつ伸びてきてますね。

先輩のTばさ君も、Sとし君にアドバイスしてくれてました。良い先輩、後輩になってきてますね☆

T君とTばさ君はシャドーマス。T君も体少しずつ大きくなってきてます！

Zさんも定期的に練習に来て頑張ってます☆

お知らせです。新しいトレーナーが入るかもしれません☆ また後日お知らせします^_^

そんなところです。

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10月15日の様子です。

K多さん、I伏君、Sとし君、K山君、Y本さんで条件マスからのシャドーマス。その後はお互いにアドバイスし合ってもらいました。　相手に説明する事は、しっかりと考えないと出来ない事なので、これ重要ですね！　皆さん良い意見出し合ってました！

ちびっ子達も仲良く頑張ってます。

K野さん、Tばさ君はシャドーを入念にした後は、各々課題を見つけて濃い練習出来てました。

シャドーマス大会に出る人、出ない人、皆さん実践練習されてましたね！　少しずつ仕上がってきてます！

また明日も宜しくお願いします！

そんなところです。

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10月14日の様子です。

K藤さんご夫婦、T田さん、K野さんでシャドーマス。昼間のこの時間は決まったメンツになってきてますね！笑

ジムに入会した当初から、17キロ痩せたそうです。笑

ちびっ子なY芽君は、パンチを避ける練習。

I田さんは、りょうた君にみっちり教えてもらってました！

今日は体験で経験者の人が3人来てくれてました！　M宅さんも手伝ってもらってありがとうございます！

T崎さんとF田君はシャドーマス。2人ともめっちゃ上手くなってきてます！

F田君とT君。この2人は毎週定期的にマスをしているので、力加減も上手ですね！

最近入会したZさんと体験で来てくれたSさん。2人とも女性ですが、結構力強いです。笑

そんなところです。

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10月10日、11日の様子です。

K多さんは鉄アレイメニュー。毎回細かな動きやフォームをチェックしながら練習されてます。どのスポーツもそうだと思いますが、動き一つとっても、何万回繰り返して、やっと変わってきたなと感じれるくらい、技術の習得って難しいですよね。。。　私も何度も同じ練習を繰り返しやってました。。。笑

最近連日の様に練習に来て頑張っている、T崎さん、T雅君。　1時間の練習ですが、自分でタイマーをセットして、集中した練習こなしてはります！　動きも側から見て分かる程に変わってきてますね☆

シャドーマス大会出場予定なY崎さん、Sとし君。練習したことを意識出来ているので、リングの使い方が変わってきてはりますね！

こちらも連日練習を頑張っているM宅さん、テスト期間が終わったTばさ君、中学生には見えない程落ち着いているK山君（笑）は鉄アレイメニュー。

続けてT君も入れての条件マス。皆さん18日に向けて、どんどん変わってきてます！

ボクシング歴5年なS藤さんと、最近入会されたI田さんは条件マス。基本的なフットワークの練習中です！

この日入会されたT葉さんはI田さんと条件マス。

英語ペラペラなN井さんも、ダイエットで入会されましたが、普通にパンチ力強いです。笑

M嶋さんはN井トレーナーのミット打ち。

ちびっ子達もパーリングの練習中。

65歳なK本さんも、Y崎さんとシャドーマス。距離感どんどん良くなってきてはります！

久しぶりに練習に来た野球部のI江君は、K藤さんとシャドーマス。久しぶりの割に結構動けてました！

I伏君も、シャドーマス大会に出場を決めました！　楽しんで頑張ろう！

今週1週間は、先ず怪我の無い様に頑張りましょう！！

そんなところです。