石橋阪大前駅すぐ！｜練習生/トレーナー募集中

石橋ボクシングジム

※1月6日(水)20時〜21時、21時〜22時より、実際に複数店舗のスポーツジムで、ボクササイズレッスンをしていたベテランインストラクターによるボクササイズ教室スタート☆ 老若男女問わず、新規メンバー大募集中ですので、宜しくお願い致します！(月謝会員、チケット会員、パーソナル会員とは別枠になります。)

※入会金無料チャレンジ実施中。「blogでみた」と言って頂いた方のみとなります。宜しくお願いします。

動ける格好と室内の運動靴さえあれば、体験・見学を無料でして頂けます！ お悩みの方は先ずはお問合せ、見学・体験にお越し下さい！

12月11.12日の様子です。

H部さんは、ほぼ毎日練習に来て頑張ってはります。笑　どんどん上達してはりますよ！

りょうたトレーナー、就職先の実習で東京に行っていたお土産で、東京ばななを買ってきてくれました☆ ありがとう^_^

W田さん、K野さんはシャドーマス！

ちびっ子達もパーリングの練習！　段々実戦的な練習も取り入れていってます！

日曜日のスパーリング大会出場予定なK誠君は、勉強と両立しながらコツコツ頑張ってます☆

I田さんとHさんは、鉄アレイの選手メニュー。踏み込みや腕の伸ばし等、身体全体をしっかりと使っているので、しっかり追い込めてはりました！

T崎さんはサーキットトレーニング中！

こんな感じで一時は盛況でした☆

腹打ちのN井さん。笑笑

最近N井さんの名前を言うよりも、腹打ちの人って言ったら皆んな、あぁ！ってなってはります。笑笑

K合君と、チケット期限が切れ掛けている事もあり、連日練習に来られているS井さんのマスボクシング。お互い体重も同じくらいで良い練習パートナーですね☆

I田さんとT花さんはりょうたトレーナーにマスしてもらってました^_^

美大を目指して良いんちゃうかってくらいの絵を描いているT花さん。

そんな訳で12日土曜日の様子です。

先ずは朝練から。朝から高校生3人は全員連絡も無く寝坊。。。笑　T大トレーナー、一人で朝練。笑

俺も朝は苦手やけど、本気で強くなりたいなら週一の朝練くらいは頑張ろう。笑

という訳で、選手志望な高校生3人は次回罰ゲームです。笑

N井トレーナーもお土産をくれました☆　ありがとう^_^

I田さん、W田さん、Hさんでシャドーマス！

皆さんやる度変わってますね☆

T崎さんとT雅君もシャドーマス！　入会当初と比べてだいぶカッコ良くシャドーマス出来る様になってきましたね^_^

S藤さんも普段の雰囲気からは分からない位ハードパンチャーです。笑

スパーリング大会出場予定だったTばさ君も、最終調整！

ちびっ子教室は、レディースデイでした☆

オヤジファイターなM宅さんも、この日も蓄えたニコチンを消費すべく、追い込んではりました！！

そんなところです。

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12月9.10日の様子です。

先日入会したH部さん。足の使い方から練習中！

H川さんも体重が減って体が軽いらしく、パンチにキレが出てきましたね☆

選手志望なてっちゃんとK多さんはシャドーマス。2人とも3ラウンド動ける体力付いてきましたね☆

ちびっ子達もわいわいしながらも、やる時はしっかりやってます^_^

今週スパーリング大会なK誠君、S部さん、G気トレーナーでマスボクシング。G気トレーナーは絶妙な手加減でやってくれてますね☆

そのままM宅さん、I田さんもマスボクシング。お二人とも40代ですが、普通に強いです！　うちのジムでは若い人だけで無く、中高年の方も頑張ってます！

女性会員なZさん、K野さんも連日頑張ってはります☆

Tさん、Sさんは鉄アレイメニュー。これもパンチ力を上げるのに良い練習ですね！　2人ともどんどんパンチが強く、キレが出てきました！

そんなTさんはG気トレーナーとマスボクシング！　めっちゃ良い練習出来てました！

ここから10日の様子。

ダブルK山な二人は、シャドーマス。二人とも段々慣れてきたら、マスボクシングやっていこう！

Y芽君も、入りたての頃と比べて本当に成長してますね！　初めは挨拶や返事もまともに出来ていなかったのに、今ではちびっ子教室の中でもキャプテン的な存在です！

K誠君も自宅での宿題練習をこなしている事もあり、来る度に良くなってきてます！

K藤さんも連日頑張って練習してはります！

本当に、うちのジムの会員さんは年齢問わず上手ですね！

T大トレーナーを中心に、K本さん、M田さん、T崎さんでマスボクシング。皆さんめっちゃ良い練習出来てました☆

テスト終わりなTばさ君もスパーリング。センスもあるんで、もっと練習に来ればもっと強くなれるはずですね！笑

K野さんもT大トレーナーとマスボクシング。K野さんも少しずつ良くなってきてますね^_^

日曜日スパーリング大会予定なN村さんも、準備万端ですね！

Hさんも中々自分に厳しく、キツい練習もこなしてはります！　マスクしながらですが、最後まで気合い入ってはりました！笑

そんなところです。

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12月7日の様子です。

K藤さんご夫婦はフットワーク、ウィービングの練習！　どんどん上手くなってはりますよ！

Y芽君も真剣に頑張ってました☆

H世君も新しいグローブで頑張ってました！

H部さんも連日筋肉痛になりながら、頑張ってはります！

そして、YouTuberな「殴られ屋KENJI」さんがまた来て下さりました☆ 御多忙の中、時間を作って来て下さり、本当に感謝です🙇‍♂️

こんな私が同じ目線には立てませんが、同い年としても応援してます！！

H世君はI伏トレーナーに相手してもらってました☆

T崎さん、T雅君はシャドーマス！　だいぶフットワークとオフェンスを一緒に出来る様になってきてはります！

M宅さんもこの日も追い込んではりました^_^

毎日走っているM嶋も、いつも通りストイックに練習されてました☆

I伏トレーナー、今週スパーリング大会なN村さん、S井さんでマスボクシング！

めっちゃ良い練習出来てはりましたね^_^

N村さんも仕上がってきてました！！

殴られ屋KENJIさんの大ファンな整体師のK谷さん。笑

インスタでDM送る予定だそうです^_^笑

W部さん、T花さんもどんどんパンチ力ついてきてはりますね！

入会当時から7キロ体重の落ちたH川さん。

パンチにスピードとキレが出てきはりました！

そんなところです。

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12月6日の様子です。

G気トレーナーに付きっきりで見てもらっていたK野さん。どんどん上達してはります☆

ちびっ子達も、元気良く頑張ってました☆

G気君、Y井さん、K野さん、T雅君でシャドーマス。皆さんそれぞれに初めの頃とは比べられないくらい体力付いてきはりましたね！

その後も、Y崎さん、S部さん、K本さんG気トレーナーでマスボクシング。皆さん初心者からのスタートでしたが、約一年で別人の様に強くなって貼りますね☆

こんな感じで夕方は盛り上がってました！

M宅さん、F田君、K誠君、T君、G気トレーナーでマスボクシング。こちらもだいぶレベル高くなってきてますね^_^

初めてのスパーリングなT花君と、選手志望なK誠君でジャブだけのスパーリング。2人とも気持ちが強く、ナイスファイトでした！

こんな感じで最後はG気トレーナーが部活でやっているサーキットで締め。

ボクシングは人によって、色んなやり方や持論があります。それが会員さん一人一人にとって合っているかどうかは分かりませんが、うちのジムには私も含め、色んなボクシングスタイルのトレーナーがいます。

何度も言ってますが、指導にも何が正解というのはありません。動き一つでも、トレーナーによっては、色んなアドバイスを受けるかと思いますが、その都度その都度、自分に合った答えを見つけて取り入れていってもらえればと思います☆そういう時間も含めて楽しんで下さい^_^！

そんなところです。

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12月5日の様子です。

そんな訳で、毎週土曜日午前9時から、近くの公園にて朝練してます。内容は走り込みメイン。笑

参加は無料です！どんどん参加して下さい！

そんな訳で、朝はZさん、W田さん、M宅さん。

お二人ともめっちゃ良いジャブ打たはります☆

サンドバッグラッシュ。　自分に厳しく追い込んではりました。笑笑

S藤さんも身体からつっこまない様に気を付けながら、鉄アレイメニュー！

その後はM宅さん、I田さんがお子さんを連れて練習に☆ この先が楽しみですね^_^

I田さんとN井さんでシャドーマス☆ お二人とも距離感がめっちゃ上手でした！

そんな土曜日の夕方は女性が多めな時間^_^

皆さん男性に負けない位、頑張ってはります^_^

K藤さん、S井さん、K野さんでマスボクシング🥊

やった事が無い人が見ると簡単そうに見えるかも知れませんが、めちゃくちゃ考える事が多いので、とても難しいですよね。。。

皆さん、実戦練習もかなり様になってきはりました^_^

そんなところです。

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12月4日の様子です。

Y井さんはG気トレーナーに付きっきりで見てもらいながら、身体がつっこまない様、背中を意識してパンチを打つ練習中。大満足で帰っていかれました☆

毎週頑張って練習されている、美容師なK藤さんも、G気トレーナーにパンチの引きを教えてもらってました^_^

S井さん、S部さん、H世君でマスボクシング！　皆さん、だいぶマスボクシングの力加減が上手くなってきはりましたね☆

H世君は、後ろ足の膝の向きを改善中。

今週スパーリング大会のTばさ君は、実戦的な距離感、フットワークの練習中。相手選手も強い選手みたいなので、気合い入れて頑張ろう！

T崎さん、Hさんはシャドーマス。打ち終わりを狙ったり、足で距離を取ったり、かけ引きも上手ですね！

日曜日がスパーリング予定だったT花さんも、連日頑張って練習してました！

そんなところです。

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12月3日の様子です。

T芽君、Y芽君は、実戦的な練習を取り入れていってます！　中々しんどい練習ですが、頑張ってついてきてます！

K本さん、M宅さん、K野さんでサンドバッグ連打。年齢関係無く、皆さん頑張ってます！　もうこんな歳だから無理っていう人も、繰り返しコツコツやっていけば、若い人にも負けないくらい強くなれます！

アラフィフなM宅さんも拳立て。

T崎さん、T芽君、K野さんで実戦練習。

N村さんは１２月１３日、入場の際に大画面モニターで写し出される写真撮影^_^

その後はI伏君とスパーリング。仕上がってきてます！

そんなところです。

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12月2日の様子です。

タイトル前なK野さんのサンドバッグラッシュ。

M宅さんはフットワークの基本練習から、それを意識してK多さんとシャドーマス。　お二人とも毎回良い点、改善点が分かる良い練習出来てはります！

ちびっ子達もワーワー言いながらも、やる時はキッチリやってます！　挨拶や返事も少しずつ出来る様になってきました☆

M田さん、K藤さんでフットワークの練習。しっかり地面を蹴れていれば、足の親指の皮が何度もめくれてくると思います。笑

そのままI田さんも混じえて、全員で条件マスからの、フリーのマスボクシング。攻防のレベルが上がってきてますね！

今週初スパーリング予定なT花君も、フットワークの練習。まだ1ヶ月ですが、どんどん上達してます！　うちのジムに来る阪大生は皆んな強い子多いですね！

久しぶりに阪大ボクシング部なS野君も来て、T花君と対人練習。

最後はT花君から率先してジャブ祭やりましょう！との事で、2人でジャブ祭！

2人ともしっかり出し切って練習出来てました☆

色々とこんな御時世で大変ですが、目標に向けて頑張っている選手達は、今月13日のスパーリング大会のポスターが届いたので、また資料と一緒に確認しておいて下さい！

そんなところです。

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12月1日の様子です。

Zさん、だいぶパンチ力付いてきはりました！

H尾さんも久しぶりに練習に☆

K藤さんご夫婦は、対人練習がどんどん上手くなってはります！

12月からトレーナーをしてくれるI伏君。小学生達にも、良い感じで教えてくれてました！

来年からアメリカに進学するK浦君。4年後またジムで待ってます！笑

I伏君、K本さん、M田さん、T葉さんで鉄アレイメニュー！

その後は、全員で対人練習。お一人お一人、課題だった部分も、少しずつクリアしていけてます！

コツコツ積み上げていきましょう！

シニア会員なK本さんも、積極的に頑張ってます！

T崎さん、T雅君も、毎週頑張って練習してはります！

今月スパーリング大会なN村さんはK合君とマスボクシング。この間の出稽古が終わって、動きが良くなった気がしますね☆

増量中なT君も身体つきが変わってきました！

S方さんも頑張ってました！

S部さん、N村さん、S方さんでサンドバッグ ラッシュ。

この間の出稽古での反省を活かし、これからはサンドバッグラッシュも、どんどんやっていこうと思います！　しんどい時に自分に勝つ練習。笑

体力、気持ちが鍛えられ、試合前にこれだけやってきたという、自信にも繋がりますね！

T花君はマスでやられたのが悔しかったらしく、I伏君とジャブ祭で強い左の練習。僕もこういう悔しい、なにくそって気持ち、大切だなと最近改めて感じました。

そして拳立て。ロープに引っ掛かるのがみそです。

出稽古が終わって、ジムの会員さんも皆さん気合いが入った様に感じます。ボクシングってしんどいですけど、やればやるだけ、必ず身に付いていきます。最近しんどい練習も取り入れていってますが、「しんどいけど、それが楽しい！」っていう人が増えてきました！

本気で向き合ってるからこそ、悔しいとか、そういう気持ちって出てきますよね。　そういう気持ちをこれからも大事にやっていきたいと思います！

そんなところです。

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11月29日の様子です。

新しくトレーナーで入ってくれた、G気トレーナー☆

Y井さん、S部さん、W君、G気トレーナーでシャドーマス。

Zさんとも歳が近く、直ぐうちとけてました。笑

K多さんもだいぶパンチ力付いてきはりました！

ちびっ子達もマスク有りで、いつもより疲れてました。笑

G気トレーナーとI田さんのマスボクシング。I田さんのパンチは硬いので、受けてると痛いですね。笑

H川さんも基礎練習^_^

G気トレーナーが、昨日出稽古に行ったK野さんとTばさ君にめっちゃ良いアドバイスしてくれてましたね！

腰が痛いというTばさ君は、AMANEストレッチ。

そんな感じで夕方から盛り上がってましたね。

昨日の動画を見て触発されたのか、皆んな対人練習してはりました。笑笑

昨日スパーリングしたI江君も、次の日来てしっかり練習。こういうのが強くなりますね！

S尻さんも久しぶりなのに、結構動けてました。笑

最後はサンドバッグ連打。これ今まであえてやってなかったんですが、これからスパーリング大会や公式戦に出る人は、どんどんやっていこうと思います。

そんなところです。