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10月4日の様子です。

シャドーマス大会に出るS部さん、S方さん、Y井さんに加え、いつも少し近めなM嶋さんも距離感の練習。笑　素手で拳同士が当たらない位遠い距離感を持っておけば、シャドーマスでも当てる心配は無くなると思うので、会員さん同士で一度素手で距離感の練習掴んでみて下さい。

K多さん、T崎さんはシャドーマス。ガード大分高く上げれる様になってきてはりますね☆

ちびっ子もいつも通り元気いっぱいでした！笑　挨拶や返事も少しずつ出来る様になってきてますね☆

そんなちびっ子なK音ちゃんのお父さんなM宅さん、連日シャドーマス大会に向けて頑張ってはります！　ロングの距離で強いパンチ打てる様になってきてはりますね！

K本さんも前の手のガードがだいぶ高く上げれる様になってきはりました！　シニア会員さんですが、お世辞抜きで凄いですね！

教わった事を携帯にメモしているK谷さんも、毎週コツコツ積み重ねてきてる成果が出てきてはりますね！　言われた事って頭では結構忘れてしまいますし、メモはめちゃくちゃ良い方法だと思います！ 最近急成長中なT崎さんも同じ事してはりましたね☆

私やトレーナーから、色んなアドバイスがあると思いますが、身体に染み付くまでは覚えるのが大変です。　自分なりに工夫しながら練習されたり、考えながらアレンジした練習をされると上達も早く感じられると思います。

繰り返す事ももちろん大切ですが、会員の皆さんは是非、考える→反復→実践→考える→反復→実践を繰り返してみて下さい！　最近ではYouTubeやインターネットにも色んな練習方が見れる時代なので！

そんなところです。

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10月2日、3日の様子です。

小学6年生なT君。いつもやんちゃですが、二人の時は真面目です。笑　基本的なフォームをみっちりやったのでこの日は疲れたみたいですね。笑

W田さんも基本的な動作は大分上達してきてはりますね☆

T田さん、K君もコツコツ基本練習^_^

M宅さん、N村さんは一緒に鉄アレイメニュー。

K野さん、失恋直後のSとし君はシャドーマス。

皆んなでシャドーマス。

T君も定期的に練習にきてます。段々身体がゴツくなってきましたね！

ここから、土曜日の様子です。

T田さん、Iさんは対人練習。

シャドーマス大会に出るT崎さんも、連日練習頑張ってはりますね！

K山君も連日、練習頑張ってます☆

S藤さんはフォームチェック、フットワークの練習してました。物覚えが悪いと謙遜してはりますが、めちゃくちゃ吸収早いです！

K藤さん、ジョニー君に10Rくらいミット持ってもらってはりました！笑

最後はお馴染みなメンバーで、シャドーマス。

皆さん大分、距離感を掴めてきてはりますね！　この調子でシャドーマス大会まで一緒に頑張りましょう！！

明日はN井トレーナーが14時から出勤してますので、宜しくお願いします！

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ついに会員数も100人を超えました。記念すべき100人目はジム最高齢にあたる、75歳のY口さんでした！　昔アマチュアボクシングで試合にも出られていた方みたいで、アクティブなシニア会員の方が増えて嬉しいですね☆

10月1日の様子です。

Y井さんは鉄アレイメニュー。キックボクシングをされていた事もあり、めちゃくちゃ身体つき良いです！

K多さん、体験のN村さんでシャドーマス。　最近涼しくなって運動しやすくなったからか、見学、体験の方多いですね！

Y芽君、I田さんで鉄アレイメニュー。

Y芽君も久しぶりの鉄アレイでしたが、難無くこなしてました！

I田さんも初めてのメニューでしたが、ナイスファイトです！

T田さん、I田さんは条件付きの対人練習。 T田さんも、コツコツとされていた練習の成果が出てき始めてますね！

こんな感じで夜の半ばの時間帯は盛り上がってました。

常連なK藤さんvsT田さん。

同じく常連なM田さんvsK本さん

またまた同じく常連のM田さんvs M宅さん。

皆さんで一緒に強くなってはります☆

K野さんとK合君でジャブ祭。　前の手の強化にはこれは必須ですね！

そのままシャドーマス。　２人とも課題を意識しながら練習出来ていて、良い練習になってましたね！

そんなところです。

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9月30日の様子です。

小学生達は公園でリレーしてたみたいですね！

同じく小学6年生な T君は T崎さんと一緒に、大人でもしんどいメニューこなしてます。その成果もあり、みるみる上達してますね！

パーソナル会員なH見さん。体幹トレーニングメインで、身体鍛えてます！

ムエタイしてたTさんと英語ペラペラなN井さんはウォーミングアップ。これから Tさんの通訳はN井さんにお願いしようと思います。笑

今日入会してくれたK山君も２日連続で来て、ダイエット頑張ってます。

鉄アレイメニュー。

T田さんとF田君のシャドーマス。2人とも地道なトレーニングが身になってきてますね☆

選手志望なSとし君。最近彼女と別れて落ち込んでましたが、ボクシングの練習に集中します！って言って頑張ってます。笑

そんなところです。

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9月29日の様子です。

昼イチから盛り上がってましたね。来られる方それぞれに目的や目標は違うと思いますが、練習を積み重ねて結果に繋げてはります。

シャドーマス大会出場予定な T田さんとK野さんのシャドーマス。地道に来られているので、少しずつ成果が出てきてはります！

K藤さんご夫婦も、体幹が鍛えられて、バランスが良くなった事で、パンチ力が上がってスピードやキレが出始めてます。

K藤さんとK野さんのシャドーマス。

Y芽君も一年間定期的に通っているだけあって、フォームも様になってきてますね。

阪大なT君も、ウエイトアップが目的で来てますが、見るたび大きくなってる気がします。笑　英語が苦手な私ですが、少しずつ意思疎通を取れる様になってきた、気がします。笑

全員シャドーマス大会出場予定なK本さん、M田さん、M宅さん、 T田さんのシャドーマス。皆さん、だいぶ距離感が掴めてきてはる気がしますね。

S尻さんのバドミントン仲間な女性の方が体験に来てくれてはりました！　是非入会して下さいね！笑

N村さん、F田君、K合君で3人回しのマスボクシング。それぞれに駆け引きのレベルが上がってきてますね！

M宅さんもN村さんのマスボクシング。右肩が痛いM宅さん。自分が出来る範囲で練習してはります。こうやって怪我してる中でも出来る練習は沢山あるので、怪我されていても私やトレーナーにどんどん言ってください！　M宅さんナイスファイトです☆

トレーナーなりょうた君と、整体師なK谷さんのマスボクシング。K谷さん、最近絶好調なので、どんどん上達してはりますね。

そんなところです。

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9月26日の様子です。

ジョニー君がトレーナーで来てくれ、体験のK村さん、 Tよしさんをみてくれました。

小学6年生な T君も大人に混じって頑張ってます☆

シャドーマス大会に出られる T崎さんも、阪大生なTさんとシャドーマス。出ると決めてから、目でみえる程、上達が早い気がしますね！

こちらもシャドーマス大会出場予定な、K本さんとM宅さん。距離感の練習中。ジョニー君が良い練習法を教えてくれてました☆

最後はK藤さんとジョニー君のシャドーマス。K藤さん、体の動きやパンチのキレが増してきてますね。

これから土曜日はたまにトレーナーで来てくれるみたいなので、皆さん宜しくお願いします！　めちゃくちゃ熱心に教えてくれるトレーナーです！

トレーナーなりょうた君は、9月27日が誕生日という事で、２人で飲みに行ってきました。私も営業マン時代ぶりに二日酔いになりました。。。笑　飲み過ぎでしたね。。。(次の日仕事の時は気を付けないとと反省。。。😥)

日曜日は御迷惑をお掛けしました。。。

そんなところです。

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9月25日の様子です。

M田さんとS尻さんは脚持ち。これめっちゃ脚に効きます！

ちびっ子な T君、K君、A君も頑張ってました。

T田さんとSとし君はフットワークの練習中。

M嶋さんとT崎さんのシャドーマス。お二人ともどんどん上達されてますね！

小学6年生なT君はSとし君と一緒に練習してもらってました^_^

そんなところです。

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9月24日の様子です。

小学3年生なY芽君。毎週休まず頑張ってます！

パーソナル会員な T澤さん。今日は筋トレメインでやりました。

T田さんとN井さんのシャドーマス。　T田さんは最近昼間も来て二部練習されてます。その効果もあり、だいぶ引き締まってこられてますね☆

夜はジョニー君が来てくれ、会員さん達に的確なアドバイスくれてました。遠いところ、ありがとう！

こんな感じで盛り上がってましたね^_^

久しぶりに阪大ボクシング部のS野君も練習に。考えながら練習してるんで、強くなりますね。これから楽しみです。

そんな感じです。また明日も宜しくお願いします。

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9月23日の様子です。

K野さんとS尻さんのウォーミングアップ。

S尻さんとT田さんはコロナ自粛中にやっていたメニューで公園練。

W田さんvs T田さんのシャドーマス。お二人とも、上達されてますね！

トレーナーなりょうた君とK藤さんのシャドーマス。

M田さんvs M嶋さんのマスボクシング。重量級な事もあり、迫力ありますね。笑

S我部さんvs S方さんのシャドーマス。

りょうた君vsF田君のマスボクシング。

I伏君vs T君のシャドーマス。　I伏君もシャドーマス大会に参加表明☆

そんなところです。

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9月20日の様子です。

チケット会員なK多さんの鉄アレイメニュー。来る度に上達されてますね！

小学6年生なT君。公園で走った後、ミット頑張ってました。笑

しばらく予約が無く、夕方から人が集まり出してましたね。

S我部さんは、S方さんのカラーオーダーのグローブでミット打ち。

皆さんでシャドーマスしてはりました^_^ 互いに当てない対人練習ですが、全力でやると十分しんどいですし、良い練習になりますね。

最後はHさんのミット打ち。入会してから初めての体重になったそうで、あと半分で目標体重だそうです。ダイエットは人によってもやり方はそれぞれだと思いますが、Hさんの様に時間をかけてした方が継続しやすい様に思いますね。(それなりに早期で多少の効果は感じたいところですが。笑)

そんな訳で、私もN井トレーナーも、日曜日は1日6分ですが、互いにミットの持ち合いをして練習してます。笑　少しずつ変化は出てき始めた気がします。笑　この調子で頑張りますので、皆さん秋、冬も頑張りましょう！笑

そんなところです。