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11月29日の様子です。

新しくトレーナーで入ってくれた、G気トレーナー☆

Y井さん、S部さん、W君、G気トレーナーでシャドーマス。

Zさんとも歳が近く、直ぐうちとけてました。笑

K多さんもだいぶパンチ力付いてきはりました！

ちびっ子達もマスク有りで、いつもより疲れてました。笑

G気トレーナーとI田さんのマスボクシング。I田さんのパンチは硬いので、受けてると痛いですね。笑

H川さんも基礎練習^_^

G気トレーナーが、昨日出稽古に行ったK野さんとTばさ君にめっちゃ良いアドバイスしてくれてましたね！

腰が痛いというTばさ君は、AMANEストレッチ。

そんな感じで夕方から盛り上がってましたね。

昨日の動画を見て触発されたのか、皆んな対人練習してはりました。笑笑

昨日スパーリングしたI江君も、次の日来てしっかり練習。こういうのが強くなりますね！

S尻さんも久しぶりなのに、結構動けてました。笑

最後はサンドバッグ連打。これ今まであえてやってなかったんですが、これからスパーリング大会や公式戦に出る人は、どんどんやっていこうと思います。

そんなところです。

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11月28日の様子です。

Hさん、I田さんは鉄アレイメニュー。

S藤さんはフットワークの練習からの、シャドーボクシング。

T花さんはジャブのスパーリングに向けて、必死に練習中！

そんな訳で、土曜日は京都の西院ボクシングジムに出稽古に行かせて頂きました。

先ずはウォーミングアップから。

I伏君vs朱雀高校一年生

中盤からスタミナ切れが目立ち、コーナーやロープに押し込まれる場面も有りましたが、今までに見た事の無いくらい、コンビネーションの繋げが早く出来てました！

I江君vs朱雀高校一年生(京都府で優勝経験有り)

場数を踏んでいる相手に対して、パンチを貰いながらも、必死に食らい付こうとしていた気持ちにナイスファイトと言って上げたいですね☆

N村さんvs朱雀高校一年生

体力に多少の差はあったものの、相手の動きを見る目はめちゃくちゃ良かったです☆ 一回り歳の違う相手にナイスファイトでした！

K野さんvs 京都外大西ボクシング部のAさん

スピードの早い相手に対し、技術面では劣るものの、練習では見れなかった動きを見せてはりました！　まだボクシングを始めて半年程ですが、ナイスファイトでしたね！

Tばさ君vs朱雀高校生一年生(I江君と同じ相手)

経験の勝る相手に、テクニックでは劣るものの、持ち前のスピードで果敢に闘っていました！　Tばさ君の気持ちの強さは、今後試合に出ても必ず活きてきますね☆

そんな訳でスパーリングした人達で集合写真☆

一部を除いて、まだボクシングを始めて間もない人達でのスパーリングでしたが、本当に良い経験になりました。それぞれに課題も沢山見えましたし、一つずつしっかりとクリアしていけば、必ず強くなれると確信にもなりました。

この出稽古を通して、

しんどい場面で相手よりも一歩上回る為の、気持ちや自信を作る練習、またダウンを奪う決定力(ダウンを奪えるパンチの打ち方、パンチ力、体力)を付ける練習をするべきだと痛感しました。。。

出稽古後のお疲れ様会。笑

うちのジムの持ち味は、こうしたチームプレイだと思っています。ボクシングは個人競技ですが、こうしたジムの仲間や、周りの支え無しには出来ないスポーツだと僕は思っています。自分が試合に勝てるのも、上達するのも、自分だけの力では無いとも思っています。

周りの人への感謝の気持ちを忘れずに、チームとして闘えばどんどん強いジムになっていけると思っていますし、そういうジムを目指していきたいです。

そんな訳で、今回の出稽古を通じて、日々の基本練習の積み重ねがとても重要であり、基本の練習の反復が一番差の出る部分だと、改めて感じさせられました。。。　練習で泣いて試合で笑うっていうやつですね。

この日悔し過ぎて一睡も出来ませんでした。。。笑　こんなに悔しい気持ちになったのは、久しぶりでした。笑

ともあれ、今回の出稽古は自分にとっても良い経験になりました。

長々と長文になってしまいましたが、

西院ジムの会長をはじめ、スパーリングの相手をして下さった選手の皆さん、練習時間にも関わらず、リングを空けて下さった会員の皆さん、本当に貴重な経験をありがとうございました！　また今後とも宜しくお願い致します！！

そんなところです。

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11月26.27日の様子です。

K多さんは拳立ての練習。

Y芽君も毎週、りょうた君に付きっきりで教えてもらってるんで、シャドーも少しずつ出来る様になってきてます！

M宅さん、M田さん、K藤さんでマスボクシング。

K合君はK本さん、N村さんとマスボクシング。

Wなべさんも、りょうた君に付きっきりで教えてもらってました！

27日の様子です。

T花さん、K川さんで鉄アレイメニュー。

W田さんはフットワークの練習に入りました！

そんな訳で先日は、新しくやりたい事を見つけたSとし君のお別れスパーリングでした。こんな時期でしたが、沢山の人が集まってくれました！

Sとし君の人望ですね☆

何かあったらいつでも戻ってきいや！

そんな訳でSとし君の為に仕事終わりに来てくれたN井トレーナーと、ベストボディの大会を目指しているりょうたトレーナーが、高校生の相手をしてくれました☆

高校生は皆んな感謝せなあかんな！

そんな訳で、半年？くらいの短い期間でしたが、最後まで愛されキャラだったSとし君。

またジムにも来ると言っていたので、待っていましょう！

そんなところです。

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11月25日の様子です。

Zさん、フォーム綺麗に打てる様になってきはりましたね！

ちびっ子達も体幹トレーニング☆

これから少しずつ強度を上げたトレーニングしていきます！

N井さんとHよ君は初のマスボクシング。二人とも初めてのマスボクシングでしたが、上手でしたね！

Hさんも新たなアップメニュー。終始、脚がヤバいと言ってはりました。笑

Tばさ君は、友達のYさき君を連れて一緒に練習。Yさき君初めてでしたが、かなり様になってましたね！

初のマスなT花さん、I田さんも良い練習で来てはりましたね！

そんなところです。

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コロナ対策に関する告知

コロナ対策として、より安心して練習していただけるよう明日26日（木曜日）より、来場中、練習中のマスクを必着とさせていただきます。
マスク未着用での入場をお断りさせていただきますので、ご協力お願いします。
（時間外練習含む）

※ミット時の負担軽減を考え、コロナ対策中のミットは、一人あたり2ラウンドとさせていただきます。

※対人練習中（シャドーマス）も他ジムにならい、マスク着用としますので、最初は様子を見ながら3ラウンド程度で休憩を入れてください。
（スパーリングについては、非着用とします。）

※替えのマスクはあった方が良いと思います。
（忘れた方は、ジムでもマスクを1枚100円で販売します。)

マスクしてジムワークがきつい人はマスクブラケットをつけると呼吸がかなり楽との事です。ネット通販でもいっぱいあります。サイズフリーが多いので、大きかったり小さかったりするので、そこが注意点です。

そんな訳で、ご協力宜しくお願いします。

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11月24日の様子です。

M嶋さん、I伏君はシャドーマス。

K藤さん、K野さんはアップ練習。

公式戦用のユニフォームはこんな感じです。来月スパーリング大会に出る人は試着してみて下さい。

K藤さん、N村さん、K野さんでマスボクシング。

Y芽君は一人でシャドーボクシング出来る様になってきましたね☆

ここからはりょうたトレーナー撮影。

Hよ君は久しぶりの練習。

石橋ジム、中年の星M宅さんは、選手志望なI江君とマスボクシング。

仲良しなS方さん、S部さんはマスボクシング。

そんな訳で、先日は私が選手、トレーナーでお世話になった、西院ジムにお邪魔してきました☆久しぶりの会員さんや、選手の子達にも会えて、ミットも持たせてもらい、凄く懐かしくなりましたね^_^目的やキッカケは様々でも、どの方も真剣にボクシングに向き合って練習されている姿はとても印象的でした。

勿論、根本に楽しむという気持ちが存在しないと本末転倒ですが、真剣に練習して、真剣に楽しんでいるというのが一番に感じましたね。

エクササイズとして楽しむというのも一つの関わり方だとは思いますが、やはり私が石橋ジムを開いた理由は、アマチュアボクシングの素晴らしさや魅力を広めたいという根本的な想いがあっての事でした。それを忘れてはいけないなと改めて感じさせて頂く機会になりました。石橋ジムは年齢関わらず、挨拶や礼儀は当たり前ですが、ジムとして、スポーツマンとして、人として強い集団を目指していきたいなと思います。

そんな訳で、練習後は鈴木会長、殴られ屋KENJIさん、大井さん、西院ジムのコマチェンコさんとご飯に行ってきたのですが、年内にまた殴られ屋KENJIさんがYouTubeの撮影に来て下さる事になりました☆

詳細はまた公表しますので、宜しくお願い致します！

そんなところです。

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11月22日の様子です

岡山で公式戦にも出ていたK田君が、ジムに来てくれてました☆ K田君は岡山県の決勝で、私はインターハイで同じ相手と試合しているという奇跡的な縁で、大学時代に仲良くなりました。笑

同じ岡山出身のI田さん、阪大生のW邊さんにアドバイスまでくれてました！　現役から離れて長いですが、綺麗なボクシングは必見でした☆

T崎さん、T雅君はミットの持ち合い^_^  お二人とも、だいぶ体力ついてきました！

夕方からはマスボクシングする人が多かったです☆

K野さんも連日頑張ってはります！

来月から仮トレーナー予定なI伏君も、K本さんのミット持ってくれてました^_^

Zさんもどんどん型が綺麗になってきてますね。

Tさん、I江君のシャドーマス。

I伏君はN井トレーナーにマスしてもらってました。前よりもN井トレーナーに強く打たせれる様になってましたね☆

そんなところです。

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11月20日の様子です。

60歳間近のY井さんと、阪大生なW部さんは鉄アレイメニュー。

皆んなでシャドーマス。攻防のレベルが上がってきてます！

K野さん、T花さんはジャブ祭り。強いジャブを打ちたい人必見の練習です。笑

N井トレーナーが現役時代やっていた拳立て。これは体幹にも効きますね。

ちびっ子達は、勝負事を多めにフィジカルトレーニングしました。

最後は、いつも皆んなで使っているリングに、感謝を込めて皆んなで掃除。こういうのも大事ですね。

M田さん、T崎さん、K合君でシャドーマス。ミットの持ち合いをやりました。

I江君も頑張ってました！

そんなところです。

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11月19日の様子です。

そんな11月19日はTばさ君の誕生日でした！17歳おめでとう☆

てっちゃんは基本メニュー。今度ジャブだけのスパーリング予定です。

ちびっ子のRお君、Y芽君も頑張ってました！

K本さん、S我部さん、I江君の三人回しでマスボクシング。

K野さんも今度ジャブだけスパーリング予定です！

T田さん、だいぶ痩せてきはりましたね！

スパ大出場予定なN村さんとK合君もマスボクシング。

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11月18日の様子です。

来月から仮トレーナー予定なI伏君。ミット受けるの上手かったです！　ミット受けるのが上手くなってくると、ボクシングも上手になるんで、皆さんも是非、練習に取り入れていってみてください！

新しいアップ練習。全身使うので、中々しんどいですよ。

K藤さんご夫婦もチャレンジ。

ちびっ子達も、少しずつ対人練習をいれていってます！

選手志望なてっちゃんも、見た目は細身ですが、体重以上のパンチ力を持ってます！

皆さんで対人練習中。皆さん、どんどん良い方向に変化していってますね^_^

一時は女性会員さんの方が多い時間帯もありました☆

S方さんのパンチをT田さんがディフェンス。

17日はりょうた君が17時から出勤してくれてます。宜しくお願いします。