石橋阪大前駅すぐ！｜練習生/トレーナー募集中

石橋ボクシングジム

※入会金無料チャレンジ実施中。「blogでみた」と言って頂いた方のみとなります。宜しくお願いします。

動ける格好と室内の運動靴さえあれば、体験・見学を無料でして頂けます！ お悩みの方は先ずはお問合せ、見学・体験にお越し下さい！

11月20日の様子です。

60歳間近のY井さんと、阪大生なW部さんは鉄アレイメニュー。

皆んなでシャドーマス。攻防のレベルが上がってきてます！

K野さん、T花さんはジャブ祭り。強いジャブを打ちたい人必見の練習です。笑

N井トレーナーが現役時代やっていた拳立て。これは体幹にも効きますね。

ちびっ子達は、勝負事を多めにフィジカルトレーニングしました。

最後は、いつも皆んなで使っているリングに、感謝を込めて皆んなで掃除。こういうのも大事ですね。

M田さん、T崎さん、K合君でシャドーマス。ミットの持ち合いをやりました。

I江君も頑張ってました！

そんなところです。