※入会金無料チャレンジ実施中!!

11月20日

入会金無料チャレンジ実施中。「blogでみた」と言って頂いた方のみとなります。宜しくお願いします。

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11月20日の様子です。

 

60歳間近のY井さんと、阪大生なW部さんは鉄アレイメニュー。

 

皆んなでシャドーマス。攻防のレベルが上がってきてます!

 

K野さん、T花さんはジャブ祭り。強いジャブを打ちたい人必見の練習です。笑

 

N井トレーナーが現役時代やっていた拳立て。これは体幹にも効きますね。

 

ちびっ子達は、勝負事を多めにフィジカルトレーニングしました。

 

最後は、いつも皆んなで使っているリングに、感謝を込めて皆んなで掃除。こういうのも大事ですね。

 

M田さん、T崎さん、K合君でシャドーマス。ミットの持ち合いをやりました。

 

I江君も頑張ってました!

 

 

そんなところです。

 

 

 

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